父母的飲食習慣會遺傳》青少年怎麼吃才健康?
【文章出處:如何出版/【超圖解】慢卡路里讓你瘦   作者:賴宇凡】     父母的飲食習慣會遺傳 我們會選什麼東西吃,常常是受家庭習慣的影響。如果父母習慣吃垃圾食物、餐餐要喝含糖飲料、每餐澱粉都過量、挑食,孩子就會有樣學樣。 也就是說,不均衡的飲食習慣會提早傳到下一代,小孩可能從更早的時候就開始接觸不均衡、不營養的飲食,血糖持續震盪,因此早早就出現體重問題或其他疾病。 所以,原 […]
11 八月 2016 in 健康文藝, by